دانستنی ها
23 تیر 1392 توسط فاطمه حسینی خاتم الاوصیاء«عج»فاضل آباد،گلستان
کسانی که برای بار اول میخواهند روزه بگیرند بخوانند:
غذای کم حجم اما مقوی:
به نوجوانانی که کم وزن و ضعیف هستند نیز توصیه می شود که میزان مواد مغذی را در حجم کم بالا ببرند یعنی نوجوان با مصرف حجم کم غذا مواد مغذی بیشتری دریافت کند. از جمله موادی که می… بیشتر »