عارف واصل مرحوم میرزا جواد ملکی تبریزی می فرماید: مرا شیخی بود بزرگوار عامل عارف کامل که مانند او را در مراتبی که گفته شد ندیده ام، از او پرسیدیم که در اصلاح و جلب معارف چه عملی را به تجربه رسانده است؟ او گفت: من عملی را در این که گفتی مؤثر ندیدم مگر ا… بیشتر »

بسم الله الرحمن الرحیم اللهمّ طَهّرنی فیهِ من الدَنَسِ والأقْذارِ وصَبّرنی فیهِ على كائِناتِ الأقْدارِ ووَفّقْنی فیهِ للتّقى وصُحْبةِ الأبْرارِ بِعَوْنِكَ یا قُرّةَ عیْنِ المَساكین. خدایا پاكیزه‌ام كن در این روز از چرك و كثافت و شكیبائیم ده در آن به آن… بیشتر »

کسانی که برای بار اول میخواهند روزه بگیرند بخوانند: غذای کم حجم اما مقوی: به نوجوانانی که کم وزن و ضعیف هستند نیز توصیه می شود که میزان مواد مغذی را در حجم کم بالا ببرند یعنی نوجوان با مصرف حجم کم غذا مواد مغذی بیشتری دریافت کند. از جمله موادی که می… بیشتر »

کسانی که برای بار اول میخواهند روزه بگیرند بخوانند: رعایت نکات تغذیه ای و بهداشتی نیز از مواردی است که باید والدین بیش از گذشته به آن توجه کنند؛ زیرا نوجوانان در سن رشد به مواد مغذی نیاز دارند. خراسان با خدیجه رحمانی کارشناس ارشد تغذیه و عضو انستیتو… بیشتر »

کدام میوه ها برای ماه رمضان مناسب است: امروز برای شما میوه هایی که در ما ه مبارک رمضان  خوردن آنها ضروری است معرفی میکنیم چه آبمیوه ها و چه میوه هایی  برای افطار و چه میوه هایی برای سحری مناسب است  و تعداد  میوه هایی که هرروز باید خورده شود تا روزه… بیشتر »

در ماه رمضان چگونه کبد خودرا پاکسازی کنیم: فواید روزه‌داری با آبمیوه برای کبد: ۱- تصفیه بدن ۲- جوان شدن بدن و کبد ۳- انرژی بیشتر ۴- استراحت دستگاه گوارش ۵- شفاف شدن پوست ۶- اثرات ضد پیری ۷- افزایش اراده و اعتماد به نفس ۸- کاهش حساسیت ۹- سم‌زدایی از… بیشتر »

در ماه رمضان چگونه کبد خودرا پاکسازی کنیم: برنامه پاکسازی کبد: برای آماده شدن کبد جهت روزه، بهتر است یک یا دو روز فقط از سبزیجات یا میوه‌جات خام یا پخته. استفاده کنید. (سالاد نیز خوب است). این کار باعث می‌شود روزه‌داری کمتر به بدن شما فشار وارد… بیشتر »

توصیه هایی برای سردرد های روزه داری: در ماه رمضان به دلیل روزه داری بیشتر افراد حتی کسانیکه سابقه سردرد ند ارند دچار این عارضه میشوند که  بعلت گرسنه و  تشنه بودن در طول روز است برای این افراد توصیه هایی داریم که از سردرد ها ی روزه داری پیشگیری… بیشتر »

به خدا گفتم : « بیا جهان را قسمت کنیم آسمون واسه من ابراش مال تو دریا مال من موجش مال تو ماه مال من خورشید مال تو … » خدا خندید و گفت : « تو بندگی کن ، همه دنیا مال تو …من هم مال تو بیشتر »

انگور : طبق نظر حکمای طب سنتی از نظر طبیعت گرم و تر می باشد ودر مورد خواص ان معتقدند که منضج* است . بسیار مغذی ومقوی است . تولید خون صالح کرده وخون را صاف می نماید مواد سوداوی وسوخته را دفع می کند برای سینه وریه خوب است . توصیه این است که در جریان خور… بیشتر »

هندوانه : رافع تشنگی ، ضد صفرا و یرقان و سنگ کلیه هست . مربای پوست هندوانه در رفع وسواس ، درد سینه ، ضعف معده و تقویت هاضمه مفید است. خربزه : ملین ، شیر افزا ، عرق اور ، محرک اشتها و تقویت کننده ی نیروی جنسی است (جوشانده ی پوست خربزه باعث رفع سنگ… بیشتر »

آلبالو: طبیعت سرد و خشک دارد. ضد صفرا ، قابض ، رافع تشنگی ، استفراغ ،اسهال وسنگ کلیه ومثانه است . انجیر: طبیعت ان گرم وتر است .(انجیر خشک ، گرم وخشک است.) عرق آور ، ملین ومسهل ، تقویت کننده مغز و کبد  ضد انسداد کبد و طحال و رافع صرع ، وسواس وبواسیر… بیشتر »

تغذیه وسلامت در ماه مبارک رمضان : برای از بین بردن یا کم کردن عطش شدید در این ماه چه باید کرد؟ براى فهم این سؤال به این مثال توجه كنید: مزرعه اى را در نظر بگیرید كه در كنار یك رودخانه پُرآب است. براى این كه بتوانیم این مزرعه را به صورت دائم آبیارى… بیشتر »